La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones.

– Conceptos básicos.
– Marco legal.
– Alteraciones Osteomusculares.
– Lesiones Osteomusculares.
– Prevención y promoción de la salud.
– Factores de riesgo.
– Higiene Postural.
– Que es un programa de pausas activas.
– Objetivos de un programa de pausas activas.
– Responsabilidades
– Beneficio de un programa de pausas activas.
– Importancia de la Pausas Activas – Gimnasia Laboral.
– Metodología del Programa de pausas activas.
– Ejemplo de programa de pausas activas semanal.
– Recomendaciones generales